سر نحافة وشد البطن بسهوله .

القائمة الرئيسية

الصفحات

اسرار الجمال والبشرة

سر نحافة وشد البطن بسهوله .

02 يونيو 2012

كمون دافئ عالريق من دون غلي مع عصرة ليمونه عليه
الطريقة:ـ
تغلي ماء لوحده وبعدين تسكبيه في كوب ونضيف للكوب ملعقة كمون وعصير ليمونه وبعد 10 دقائق اشربيه
وصدقوني النتيجه جناااااااااان
لازم تداومي لمدة شهر على هذا المشروب
وان تمارسى تمارين البطن ولو مره بالاسبوع
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
2ـ شد البطن: الوصفة الثانيه:

لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال، أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل.

وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء.. جربيها ولن تخسري شيئاً..

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

3- لازالة الدهون والكرش: الوصفة الثالثة
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة.

تغلى على النار حوالي (10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر، ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم..

................

نصيحة:

المرأة الحامل لا تستخدم هذه الاعشاب خوفا على الجنين.. أفضل شيء تكون بعد الولادة

اسرار الجمال والبشرة

أخر المواضيع من قسم : اسرار الجمال والبشرة

window['__wavt'] = 'AOuZoY62JJX4cUwZVwZFwkoyFP_aI0koXQ:1732682574570';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d1097148858613314867','//kgjody.blogspot.com/2010/10/blog-post_03.html','1097148858613314867'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '1097148858613314867', 'title': '\u062c\u0648\u062f\u0649 \u0627\u0644\u0627\u0631\u0648\u0628\u0629', 'url': 'https://kgjody.blogspot.com/2010/10/blog-post_03.html', 'canonicalUrl': 'https://kgjody.blogspot.com/2010/10/blog-post_03.html', 'homepageUrl': 'https://kgjody.blogspot.com/', 'searchUrl': 'https://kgjody.blogspot.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://kgjody.blogspot.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://kgjody.blogspot.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': false, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'UA-107940556-1', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u062c\u0648\u062f\u0649 \u0627\u0644\u0627\u0631\u0648\u0628\u0629 - Atom\x22 href\x3d\x22https://kgjody.blogspot.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22\u062c\u0648\u062f\u0649 \u0627\u0644\u0627\u0631\u0648\u0628\u0629 - RSS\x22 href\x3d\x22https://kgjody.blogspot.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u062c\u0648\u062f\u0649 \u0627\u0644\u0627\u0631\u0648\u0628\u0629 - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/1097148858613314867/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22\u062c\u0648\u062f\u0649 \u0627\u0644\u0627\u0631\u0648\u0628\u0629 - Atom\x22 href\x3d\x22https://kgjody.blogspot.com/feeds/112739777438741563/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/02de2df73990045b', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': '\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f', 'pageType': 'item', 'postId': '112739777438741563', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlKibIiE_k8LisgZpdRTYUWgDckbdWs2zSHv3hhNZVqOe9d3-N8dtCQTF3HYdpRItjdtM_eEnKyuT3EOuWE_evh9wvlq1wnQiiWJvL0U8lUWoPm4HUVvkwi0pSNkKXN0W19IDB9MkWyij9/s72-c/KDFC_070809-10.jpg', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlKibIiE_k8LisgZpdRTYUWgDckbdWs2zSHv3hhNZVqOe9d3-N8dtCQTF3HYdpRItjdtM_eEnKyuT3EOuWE_evh9wvlq1wnQiiWJvL0U8lUWoPm4HUVvkwi0pSNkKXN0W19IDB9MkWyij9/s320/KDFC_070809-10.jpg', 'pageName': '\u0633\u0631 \u0646\u062d\u0627\u0641\u0629 \u0648\u0634\u062f \u0627\u0644\u0628\u0637\u0646 \u0628\u0633\u0647\u0648\u0644\u0647 .', 'pageTitle': '\u062c\u0648\u062f\u0649 \u0627\u0644\u0627\u0631\u0648\u0628\u0629: \u0633\u0631 \u0646\u062d\u0627\u0641\u0629 \u0648\u0634\u062f \u0627\u0644\u0628\u0637\u0646 \u0628\u0633\u0647\u0648\u0644\u0647 .', 'metaDescription': ''}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': '\u0633\u0631 \u0646\u062d\u0627\u0641\u0629 \u0648\u0634\u062f \u0627\u0644\u0628\u0637\u0646 \u0628\u0633\u0647\u0648\u0644\u0647 .', 'description': '\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0646\u0633\u0627\u0626\u064a\u0629 \u0645\u0646\u0648\u0639\u0647 \u062a\u0647\u062a\u0645 \u0628\u0643\u0644 \u0645\u0627 \u064a\u0634\u063a\u0644 \u0627\u0644\u0645\u0631\u0623\u0629 \u0627\u0644\u0639\u0631\u0628\u064a\u0629', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlKibIiE_k8LisgZpdRTYUWgDckbdWs2zSHv3hhNZVqOe9d3-N8dtCQTF3HYdpRItjdtM_eEnKyuT3EOuWE_evh9wvlq1wnQiiWJvL0U8lUWoPm4HUVvkwi0pSNkKXN0W19IDB9MkWyij9/s320/KDFC_070809-10.jpg', 'url': 'https://kgjody.blogspot.com/2010/10/blog-post_03.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 112739777438741563}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'pages', 'id': 'PageList1'}, {'title': '\u062c\u0648\u062f\u0649 \u0627\u0644\u0627\u0631\u0648\u0628\u0629 (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'logo', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Tempnec', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '112739777438741563', 'title': '\u0633\u0631 \u0646\u062d\u0627\u0641\u0629 \u0648\u0634\u062f \u0627\u0644\u0628\u0637\u0646 \u0628\u0633\u0647\u0648\u0644\u0647 .', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlKibIiE_k8LisgZpdRTYUWgDckbdWs2zSHv3hhNZVqOe9d3-N8dtCQTF3HYdpRItjdtM_eEnKyuT3EOuWE_evh9wvlq1wnQiiWJvL0U8lUWoPm4HUVvkwi0pSNkKXN0W19IDB9MkWyij9/s320/KDFC_070809-10.jpg', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '\u0622\u062e\u0631 \u062a\u062d\u062f\u064a\u062b:'}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': '\u0627\u0644\u0642\u0633\u0645:'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': '\u0643\u062a\u0628:'}, {'name': 'timestamp', 'label': '\u0622\u062e\u0631 \u062a\u062d\u062f\u064a\u062b:'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'icons', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': '\u0627\u0644\u0642\u0633\u0645:'}]}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0648\u0644 \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostAds', 'id': 'HTML205'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0646\u064a \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostAds', 'id': 'HTML206'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0644\u062b \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'PostAds', 'id': 'HTML207'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'pages', document.getElementById('PageList1'), {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': 'https://kgjody.blogspot.com/', 'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629 \u0627\u0644\u0631\u0626\u064a\u0633\u064a\u0629'}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Tempnec', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/3977857781-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/1964470060-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML205', 'PostAds', document.getElementById('HTML205'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML206', 'PostAds', document.getElementById('HTML206'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML207', 'PostAds', document.getElementById('HTML207'), {}, 'displayModeFull'));